নারী হোক বা পুরুষ, বিয়ের পর অনেকেরই ধীরে ধীরে ওজন বেড়ে যায়। বিষয়টি একেবারেই স্বাভাবিক। এর পেছনে রয়েছে কিছু শারীরিক, মানসিক ও জীবনধারাজনিত কারণ। বিয়ের পর অনেকেই আগের মতো ব্যায়াম, হাঁটা বা শারীরিক কার্যকলাপ কম করেন। একসাথে খাওয়ার অভ্যাস হয়, ফলে খাওয়ার পরিমাণ বেড়ে যায়। নারীদের ক্ষেত্রে বিয়ের পর হরমোনেRead More →
অনেক সময় অফিসের কাজ ও সংসারের দায়দায়িত্ব সামলে নিজের জন্য আর সময় বের করা যায় না। তার ওপর দিনের শেষে কাজ করে একাকিত্ব, বিষণ্নতা। সারা দিন কাজের মধ্যে নিজেকে ডুবিয়ে রাখেন। কিন্তু দিনের শেষে হতাশা ছাড়া আর কিছুই পড়ে না। কোনোভাবেই নিজের মনকে সামলাতে পারেন না। মাঝেমধ্যেই ভেঙে পড়েন।কখনো কাজেরRead More →
কমবেশি সবাই জীবনে সফলতা চান। এ কারণে অনেকেরই চেষ্টা থাকে মেধা-অধ্যাবসায়ের জোরে কেরিয়ার এগিয়ে নিতে। কিন্তু চাইলেই সবসময় সফলতা ধরা দেয় না। অনেক বাধাবিঘ্ন পেরোতে হয়। কখনও কখনও সামান্য কিছু ছোট ছোট ঘটনা বাধা হয়ে দাঁড়ায় সাফল্যের পথে। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানা নেই, কিছু গুরুত্বহীন অভ্যাসেই লুকিয়ে আছে সাফল্যের চাবিকাঠি। Read More →
বন্ধুগণ, আপনারা যে সওগাত আজ হাতে তুলে দিলেন তা আমি মাথায় তুলে নিলুম। আমার সকল তনুমন প্রাণ আজ বীণার মতো বেজে উঠেছে, তাতে শুধু একটি মাত্র সুর ধ্বনিত হয়ে উঠেছে-আমি ধন্য হলুম, আমি ধন্য হলুম। আমায় অভিনন্দিত আপনারা সেইদিনই করেছেন, যেদিন আমার লেখা আপনাদের ভাল লেগেছে। বিংশ শতাব্দীর অসম্ভবের যুগেRead More →
মুহম্মদ শফিকুল আলম নিপীরিত জন করিছে স্মরণ তুমি ‘বিদ্রোহী ‘ বীর, তুমি ‘বাঁধনহারা’ ‘অগ্নি গিরি’ চির উন্নত তব শির। বাজালে তুমি ‘অগ্নি বীনা’ গাইলে ‘ভাঙার গান’, জ্বালিয়ে দিলে ‘প্রলয় শিখা’ সইলে ‘ব্যথার দান’। আকাশ ভেদিয়া ঊর্ধ্বে উঠিলে ছাড়িয়ে চন্দ্র-সূর্য, তব এক হাতে বাঁশের বাঁশরী আর হাতে রণ তূর্য। ‘দোলন চাঁপা’Read More →
মানুষের জীবন মাত্রই সুখ-দুঃখের মিলিত রূপ। সুখের পাশাপাশি দুঃখের হাত থেকেও নিস্তার নেই কারও। জরা, রোগ, মৃত্যু- এ সবই দুঃখ। বুদ্ধের মতে মানুষের কামনা-বাসনাই দুঃখের মূল। মাঝে মাঝে যে সুখ আসে তাও দুঃখের মিশেলে এবং অস্থায়ী। অবিমিশ্র সুখ বলে কিছু নেই।গৌতম বুদ্ধ বলেন, নির্বাণ লাভ কিংবা কামনা-বাসনা থেকে মুক্তি লাভেRead More →
পৃথিবীর সবচেয়ে মধুরতম ডাক ‘মা’। ছোট্ট এ শব্দের অতলে লুকানো থাকে গভীর স্নেহ, মমতা আর অকৃত্রিম দরদ। তাইতো বাংলাদেশসহ বিশ্বের বহু দেশে মে মাসের দ্বিতীয় রোববার এই দিনটি পালিত হয় মায়েদের প্রতি শ্রদ্ধা, ভালোবাসা ও কৃতজ্ঞতা প্রকাশের জন্য। রোববার (১১ মে) বিশ্ব মা দিবস। ভ্রুণ থেকে দশটি মাস গর্ভে ধারণRead More →
সাংবাদিকতার ‘নোবেল’ খ্যাত যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় পর্যায়ের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পুরস্কার ‘পুলিৎজার’ বিজয়ীদের নাম ঘোষণা করা হয়েছে। পুলিৎজারে এবার ব্রিটিশ বার্তা সংস্থা রয়টার্স পেয়েছে অনুসন্ধানী সাংবাদিকতা পুরস্কার। যুক্তরাষ্ট্রে অন্যতম প্রাণঘাতী মাদক ফেন্টানিলের সহজলভ্যতা এবং এর শিথিল নিয়ন্ত্রণ নিয়ে নির্ভীক অনুসন্ধানী প্রতিবেদন করে এ বছর পুরস্কারটি পেয়েছে এই বার্তা সংস্থা। স্থানীয় সময় সোমবারRead More →
ইতালির ভিসা পেতে অপেক্ষায় থাকা প্রায় ৫০ হাজার বাংলাদেশি কর্মীর ভাগ্য নির্ধারণে আজ গুরুত্বপূর্ণ দিন। উন্নত জীবনের আশায় বৈধ পথে দেশটিতে যেতে বিপুল অর্থ বিনিয়োগ করেও মাসের পর মাস অপেক্ষায় রয়েছেন অনেকে। আজ শুরু হওয়া ইতালির স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর বাংলাদেশ সফর থেকে তারা আশাবাদী একটি ইতিবাচক অগ্রগতি হবে। দুইদিনের সফরে আজ ঢাকাRead More →
আমেনা বেগম বৈশাখের পড়ন্ত বিকেলে হঠাৎ মেঘের গর্জনে আচমকা চমকে উঠল লাবণ্য। ঘুমের রেশ এখনো চোখের কোণদ্বয়ে লেগে আছে। তবুও কাল বৈশাখের রুদ্ররূপ দেখে সে মা মা করে চিৎকার দিয়ে উঠল। কিছুক্ষণ ডেকে যখন কারো সাড়া পেল না তখন লাবণ্য বলতে লাগল, গেল কোথায় সবাই? গবাক্ষের কপাট বেয়ে উত্তাল বাতাসেRead More →