তারাবির নামাজ পড়লে ব্যায়ামের দরকার নেই। তবে সম্ভব হলে ইফতারের পরে ২৫ থেকে ৩০ মিনিট হাঁটবেন অথবা ঘরে বসে কিছু ব্যায়াম করে নেবেন। অবশ্যই তারাবির নামাজ পড়বেন, এতে ইবাদতের পাশাপাশি ব্যায়ামের কাজও হয়ে যাবে। রোজাদার ব্যক্তির জন্য খুব আনন্দের উপলক্ষ হচ্ছে ইফতার। শরীরের সুস্থতা ও পুষ্টির চাহিদার কথা বিবেচনা করলেওRead More →
মহানবী (সা.) সাহ্রি ও ইফতারের জন্য আলাদা কোনো খাবারের আয়োজন করতেন না। স্বাভাবিক সময়ে যে খাবারগুলো খেতেন, রমজানের সাহ্রি ও ইফতারেও তা-ই খেতেন। তবে বিভিন্ন হাদিসে খেজুর দিয়ে সাহ্রি ও ইফতার করার কথা পাওয়া যায়। মহানবী (সা.) সাধারণত যে খাবারগুলো খেতেন, তা ইমাম তিরমিজি (রহ.) শামায়েলে তিরমিজি গ্রন্থে উল্লেখ করেছেন।Read More →
জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের জন্মদিন ও জাতীয় শিশু দিবস উপলক্ষে বিস্তারিত কর্মসূচি ঘোষণা করেছে বাংলাদেশ আওয়ামী লীগ। দলের দপ্তর সম্পাদক ব্যারিস্টার বিপ্লব বড়ুয়া স্বাক্ষরিত এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এই কর্মসূচির কথা জানানো হয়। বঙ্গবন্ধুর জন্মদিন উপলক্ষে আগামীকাল রোববার সকাল সাড়ে ৬টায় বঙ্গবন্ধু ভবন, কেন্দ্রীয় কার্যালয় এবং সারাদেশে সংগঠনের সকলRead More →
‘এ দেশে সাধারণ মানুষ যেন ভালো চিকিৎসা পায়, এ লক্ষ্যে কাজ করছি’ বলে মন্তব্য করেছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী অধ্যাপক ডা. সামন্ত লাল সেন। শনিবার (১৬ মার্চ) বাংলাদেশ পূজা উদযাপন কমিটির দ্বি-বার্ষিকী সম্মেলনে স্বাগত বক্তব্যে তিনি এ কথা বলেন। ডা. সামন্ত লাল সেন বলেন, আমি সবসময় একটা কথায় বিশ্বাস করি,Read More →
জলদস্যুদের হাতে জিম্মি ২৩ নাবিকসহ বাংলাদেশি জাহাজ সোমালিয়া উপকূলের ৪ নটিক্যাল মাইলের মধ্যে অবস্থান করছে। জলদস্যুরা এখনও জাহাজ মালিকদের সাথে যোগাযোগ করেনি। এদিকে, পররাষ্ট্রমন্ত্রী জানিয়েছেন বীমা ও জাহাজ মালিকদের সংস্থা ‘পিঅ্যান্ডআই ক্লাব’র মাধ্যমে জলদস্যুদের হাতে জিম্মি জাহাজ ও নাবিকদের উদ্ধারের চেষ্টা চলছে। দ্রুততম সময়ের মধ্যে নাবিকদের মুক্ত করতে সরকার কাজRead More →
স্বল্প সময়ে সরকারের পরিবর্তন বিএনপির দিবাস্বপ্ন বলে মন্তব্য করেছেন আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক এবং সড়ক পরিবহন ও সেতু মন্ত্রী ওবায়দুল কাদের। তিনি বলেন, সরকারের পরিবর্তন চাইলে আরেকটি নির্বাচনের জন্য অপেক্ষা করতে হবে। নির্বাচন ছাড়া সরকার পরিবর্তনের বিকল্প কোনো পথ খোলা নেই। আজ শুক্রবার রাজধানীর বঙ্গবন্ধু এভিনিউয়ে অবস্থিত আওয়ামী লীগের কেন্দ্রীয়Read More →
ভারত মহাসাগর থেকে অপহরণ করা বাংলাদেশি পতাকাবাহী জাহাজ ‘এমভি আবদুল্লাহ’কে সোমালিয়ার উপকূলে নেয়ার একদিনের মাথায় আরেক এলাকায় সরিয়ে নেয়া হয়েছে। বর্তমানে জাহাজটি আগের নোঙর করা এলাকা থেকে ৫০ নটিক্যাল মাইল উত্তরে এবং গোদবজিরান উপকূল থেকে ৪ নটিক্যাল মাইল দূরে নোঙর করা হয়েছে। আজ শুক্রবার রাতে বিষয় নিশ্চিত করেন বাংলাদেশ মার্চেন্ট মেরিন অফিসার্সRead More →
সোমালিয়ার উপকূলে জলদস্যুদের হাতে জিম্মি বাংলাদেশের পতাকাবাহী জাহাজ এমভি আবদুল্লাহ ও জাহাজটির নাবিকদের সুস্থভাবে দ্রুততম সময়ের মধ্যে মুক্ত করতে সরকারের সর্বাত্মক প্রচেষ্টা চলছে বলে জানিয়েছেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী এবং বাংলাদেশ আওয়ামী লীগের যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক ড. হাছান মাহমুদ এমপি। আজ শুক্রবার সন্ধ্যায় চট্টগ্রামের রাঙ্গুনিয়া পৌরসভার এডভোকেট নুরুচ্ছফা তালুকদার অডিটোরিয়ামে স্থানীয় প্রয়াত আওয়ামীRead More →
সোমালিয়ান দস্যুরা জাহাজের নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার আগে সাহায্য চেয়ে আবেদন জানিয়েছিলেন এমভি আব্দুল্লাহর ক্যাপ্টেন। আজ শুক্রবার এক বিবৃতিতে ভারতীয় নৌবাহিনী জানিয়েছে, সাহায্যের আবেদন পেয়ে জাহাজটির কাছে প্রথমে তাদের একটি নজরদারি বিমান গিয়েছিল। কিন্তু ওইদিন (১২ মার্চ) বিমানটি নাবিকদের সঙ্গে আর কোনো যোগাযোগ স্থাপন করতে পারেনি। মূলত এমভি আব্দুল্লাহ থেকে কোনো উত্তরRead More →
মাহে রমজানে ইফতারিতে মুখরোচক খাদ্য গ্রহণ আমাদের দেশিয় সংস্কৃতির অংশ হয়ে গেছে। ইফতারিতে ভাজাপোড়া ছাড়া চলে না অধিকাংশ মানুষের। প্রতিদিনকার ইফতারিতে থাকে শরবত, ফলমূলের পাশাপাশি তেলেভাজা বেগুনি, পেঁয়াজু, আলুর চপ, বুন্দিয়া, জিলাপিসহ হরেক রকমের খাবার। এসব খাবারের বেশিরভাগই অতিরিক্ত তেলে ভাজা থাকে। এসব খাবার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। সারা দিন রোজা রাখারRead More →