হজমের সমস্যা

জামরুল পরিচিত একটি ফল। আম, লিচু, আঙুর, বেদানা, তরমুজ, আনারসের ভীড়ে এ ফল অনেকটা অবহেলিত থাকে। জেনে অবাক হবেন, গরমে জামরুল খেলে অনেক পুষ্টি মিলে। ৯৩ শতাংশ পানি থাকার কারণে এ ফল খেলে শরীর হাইড্রেট থাকে।  পুষ্টিগুণ  শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে জামরুলে। প্রচুর পরিমাণে পানি তো আছেই,Read More →