By:
On:
In: লিড-২, স্বাস্থ্য-জীবনাচার
With: ০ Comments

পানি পান আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি। পানি পান করার সময় দাঁড়িয়ে পান করার চেয়ে বসে পান করা প্রয়োজন। কিন্তু এ ব্যাপারে আমরা অনেকেই সচেতন নই। পানি আমাদের শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখা সহ শরীরের অনেকগুলি কাজে মুখ্য ভূমিকা পালন করে। পানি শুধু আমাদের তৃষ্ণাই মেটায় না বরং শরীর সঠিকভাবে কাজ করছেRead More →

By:
On:
In: লিড-২, স্বাস্থ্য-জীবনাচার
With: ০ Comments

শরীরের বেশিরভাগ কার্যক্রম সুন্দরভাবে পরিচালনার জন্য পর্যাপ্ত পানি পান করা প্রয়োজন। ঠাণ্ডা আবহাওয়ার জন্য পিপাসা কম লাগে আমাদের। ফলে পানি কম খাওয়া হয়। এতে শরীরে পানির ঘাটতি হয়। শরীরের পানির ঘাটতি দেখা দিলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।  পানিশূন্যতা শীতে ঘাম হয় না ও পিপাসাও কম পায়। এ কারণেRead More →