ওজন বেড়ে

নারী হোক বা পুরুষ, বিয়ের পর অনেকেরই ধীরে ধীরে ওজন বেড়ে যায়। বিষয়টি একেবারেই স্বাভাবিক। এর পেছনে রয়েছে কিছু শারীরিক, মানসিক ও জীবনধারাজনিত কারণ। বিয়ের পর অনেকেই আগের মতো ব্যায়াম, হাঁটা বা শারীরিক কার্যকলাপ কম করেন। একসাথে খাওয়ার অভ্যাস হয়, ফলে খাওয়ার পরিমাণ বেড়ে যায়। নারীদের ক্ষেত্রে বিয়ের পর হরমোনেRead More →