আগামীকাল ৭ এপ্রিল বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস। দিবসটি উপলক্ষে স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়, স্বাস্থ্য অধিদপ্তর এবং স্বাস্থ্য বিষয়ে কাজ করে এমন বেসরকারি উন্নয়ন সংস্থাসমূহ নানা কর্মসূচি গ্রহণ করেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নির্ধারিত প্রতিপাদ্যের আলোকে বাংলাদেশও এবছর দিবসটি উদযাপন করছে। এবারের প্রতিপাদ্য নির্ধারণ করা হয়েছে ‘স্বাস্থ্যের অধিকার নিশ্চিতে: কাজ করি একসাথে’। দিবসটিRead More →
বাদাম স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি খাবার। এতে প্রোটিন, উপকারী স্নেহ পদার্থ, ফাইবার, খনিজ উপাদান এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরের পুষ্টি চাহিদা পূরণে সাহায্য করে। অনেকে বাদাম সারারাত ভিজিয়ে রেখে সকালে কাঁচা অবস্থায় খেতে পছন্দ করেন, কারণ এতে বাদামের পুষ্টিগুণ সহজে শরীর গ্রহণ করতে পারে। আবার অনেকে ভাজা বাদাম খেতেRead More →
আসন্ন পবিত্র ঈদুল ফিতর, বাংলা নববর্ষ ও সাপ্তাহিক ছুটি মিলিয়ে দীর্ঘ ছুটির কবলে দেশ। এ অবস্থা জরুরি স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিতে হাসপাতালগুলোতে কর্মরত চিকিৎসক-স্বাস্থ্যকর্মীদের ১২ দফা নির্দেশনা দিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। রোববার (৩১ মার্চ) অধিদপ্তরের হাসপাতাল শাখার পরিচালক ডা. আবু হোসেন মো. মঈনুল আহসান স্বাক্ষরিত এক অফিস আদেশে এ তথ্য জানানো হয়েছে। এতে বলা হয়,Read More →
শিশুদের স্বাস্থ্যসেবার মানোন্নয়নে ইউনিসেফ কাজ করতে চায় বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী ডা. সামন্ত লাল সেন। আজ রোববার সকালে সচিবালয়ে স্বাস্থ্যমন্ত্রীর দপ্তরে ইউনিসেফের জাতিসংঘ শিশু তহবিলের প্রতিনিধি শেলডন ইয়েট ও জাতিসংঘ শিশু তহবিলের হেলথ সেকশনের চীফ মায়া ভ্যানডেন্টের সৌজন্য সাক্ষাৎ শেষে একথা জানান স্বাস্থ্যমন্ত্রী সামন্ত লাল সেন বলেন, ইউনিসেফRead More →
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) উপাচার্যের দায়িত্ব নিয়েছেন অধ্যাপক ডা. দীন মোহাম্মদ নূরুল হক। দায়িত্ব নিয়েই সবার উদ্দেশে সহযোগিতার আহ্বান জানিয়ে কোনো দুর্নীতি না করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন তিনি। বৃহস্পতিবার (২৮ মার্চ) দুপুরে বিশ্ববিদ্যালয়ের ডা. মিল্টন হলে সংবাদ সম্মেলনে নতুন উপাচার্য এ প্রতিশ্রুতি দেন। তিনি বলেন, আমি আপনাদেরই লোক, আমিRead More →
স্বাস্থ্য খাতে এখন থেকে কথা কম, কাজ বেশি হবে- এমন দৃঢ় প্রত্যয় ব্যক্ত করে স্বাস্থ্যমন্ত্রী ডা. সামন্ত লাল সেন বলেছেন, কথা কম কাজ বেশি করতে চাই। তাহলে জাতির পিতার প্রতি শ্রদ্ধা জানানো এবং তার ইচ্ছা পূরণ হবে। মঙ্গলবার রাজধানীর শাহবাগে বঙ্গমাতা শেখ ফজিলাতুন্নেছা মুজিব কনভেনশন হলে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানেরRead More →
পবিত্র মাহে রমজান শুধু আত্মশুদ্ধিই নয়, টোটাল ফিটনেসের মাস রমজানও। অর্থাৎ, শারীরিক মানসিক সামাজিক আত্মিক-সবদিক থেকে ভালো থাকার মাস এটি। রোজার প্রাথমিক প্রাপ্তিই হচ্ছে দেহমনের সুস্থতা। নবীজী (স) বলেছেন, “তোমরা রোজা রাখো যেন সুস্থ থাকতে পারো।” আরেকটি হাদিসে আছে,”সবকিছুরই যাকাত অর্থাৎ শুদ্ধি প্রক্রিয়া রয়েছে। শরীরের যাকাত হচ্ছে রোজা!” রোজা বা উপবাস নিয়ে প্রচুর গবেষণা হয়েছে এবং তাতে খুব পরিষ্কারভাবেRead More →
অধ্যাপক ডা.মামুন আল-মাহতাব স্বপ্নিল , মানব দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো লিভার। এটি শরীরের বিভিন্ন কাজে প্রধান ভূমিকা পালন করা ছাড়াও দেহের বিপাকে কাজ করে। প্যারেনকাইমাল ও নন-প্যারেনকাইমাল নামের দুই ধরনের কোষ দিয়ে লিভার গঠিত হয়। প্রাপ্তবয়স্ক একজন মানুষের লিভারের ওজন থাকে ১.৫০ (এক দশমিক পাঁচ শূন্য কেজি) প্রতিবছর সারাRead More →
রোজার মাসে ইফতারে খেজুরের পাশাপাশি খুব প্রচলিত একটি খাবার হলো ছোলা। এটি খেতে সুস্বাদু, পাশাপাশি এটি ভিটামিন, খনিজ ও আঁশের খুব ভালো উৎস। এটি উদ্ভিজ্জ প্রোটিনেরও ভালো উৎস। ছোলা ওজন ঠিক রাখতে, হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ও পেশি মজবুত রাখতে সহায়তা করে। ২৮ গ্রাম ছোলায় রয়েছে ৩ গ্রাম প্রোটিন। এইRead More →
মাহে রমজানে ইফতারিতে মুখরোচক খাদ্য গ্রহণ আমাদের দেশিয় সংস্কৃতির অংশ হয়ে গেছে। ইফতারিতে ভাজাপোড়া ছাড়া চলে না অধিকাংশ মানুষের। প্রতিদিনকার ইফতারিতে থাকে শরবত, ফলমূলের পাশাপাশি তেলেভাজা বেগুনি, পেঁয়াজু, আলুর চপ, বুন্দিয়া, জিলাপিসহ হরেক রকমের খাবার। এসব খাবারের বেশিরভাগই অতিরিক্ত তেলে ভাজা থাকে। এসব খাবার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। সারা দিন রোজা রাখারRead More →