সবুজ সতেজ পালংশাক যেমন নজর কাড়ে, তেমন পুষ্টিতেও সমৃদ্ধকে করে মানব শরীরকে। নানারকম খাবারে পালংশাকের ব্যবহারও বহুমুখী। আবার এই শাক দিয়ে এককভাবেই বানানো যায় নানা পদ। পালংশাকে আছে নানা পুষ্টিগুণ। পুষ্টিবিদরা বলেছেন, পালংশাক বিভিন্ন রকম অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। এতে থাকে লুটেইন, বিটা ক্যারোটিন ভিটামিন সি। এগুলো সার্বিকভাবে স্বাস্থ্য ভালো রাখে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টRead More →
দেশে আবারও বাড়ছে করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ। নতুন কোনো ভ্যারিয়েন্ট ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কা না থাকলেও দ্রুত টিকা দিতে নির্দেশনা দিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। আজ বুধবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের কোভিড-১৯ ভ্যাকসিন ব্যবস্থাপনা টাস্কফোর্স বিভাগের সদস্য সচিব ডা. মোহাম্মদ নিজাম উদ্দিন স্বাক্ষরিত এক বিজ্ঞপ্তিতে এ নির্দেশনা দেওয়া হয়। এতে বলা হয়, দেশব্যাপী করোনা সংক্রমণ বাড়ারRead More →
শীতকাল মানেই জ্বর-সর্দি-কাশি আরও অনেক রোগ! বাড়িতে রান্নার কাজে ব্যবহার করা হয় বিভিন্ন ধরনের মশলা। তবে এর মধ্যে অন্যতম মশলার উপকরণ হল কালোজিরা। যা কমবেশি প্রচুর কাজে ব্যবহার করা হয়ে থাকে। সাধারণ দেখতে এই মশলা কালোজিরার মধ্যেও রয়েছে নানা গুণাগুণ। এই কালোজিরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করা থেকে শুরু করেRead More →
সারাদেশে লাইসেন্সবিহীন হাসপাতাল-ডায়াগনস্টিক সেন্টার ও ক্লিনিকগুলো বন্ধের নির্দেশ দিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী ডা. সামন্ত লাল সেন। তিনি বলেন, নিজেরাই যদি লাইসেন্স ছাড়া ক্লিনিক-হাসপাতালগুলো বন্ধ না করে, তাহলে কঠিন পদক্ষেপ নেবে মন্ত্রণালয়। মঙ্গলবার (১৬ জানুয়ারি) সচিবালয়ে এ নির্দেশ দেন তিনি। স্বাস্থ্যমন্ত্রী বলেন, ‘আমি নিজেও লাইসেন্সবিহীন হাসপাতালের ভুক্তভোগী। সুতরাং আমি কখনইRead More →
লেখক: আয়েশা আক্তার ঋতুচক্রে মেয়েদের স্বাভাবিক পিরিয়ডের সময়কাল ধরা হয় ২৮ দিন। এই ২৮ দিন পর পর পিরিয়ড হওয়াকে স্বাভাবিক ঋতুচক্র ধরা হয়। ২৮ দিনের সাত দিন আগে বা ৭ দিন পরও যদি হয় তা স্বাভাবিক ঋতুচক্র বলা হয়। যদি মাসিক ৩৫ দিনের বেশি অর্থাৎ যে সময় মেয়েদের মাসিক হওয়ার কথাRead More →
সরকারি-বেসরকারি ডেন্টাল কলেজের ২০২৩-২৪ শিক্ষাবর্ষের ভর্তি পরীক্ষা আগামী ৮ মার্চ অনুষ্ঠিত হবে। রবিবার দুপুরে সচিবালয়ে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের সভাকক্ষে প্রেস ব্রিফিংয়ে এ তথ্য জানান স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক। এর আগে এমবিবিএস/বিডিএস ভর্তি পরীক্ষা উপলক্ষে বিদ্যমান ভর্তি নীতিমালা হালনাগাদ এবং ভর্তি পরীক্ষার কর্মপরিকল্পনা চূড়ান্তকরণ বিষয়ে সভা অনুষ্ঠিত হয় মন্ত্রণালয়ে। স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেন,Read More →
বিশ্বজুড়ে আবারও বাড়তে শুরু করেছে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ। সবশেষ চার সপ্তাহে প্রাণঘাতী এই ভাইরাসে আক্রান্ত রোগী বেড়েছে প্রায় ৫২ শতাংশ। এই সময় নতুন করে সাড়ে আট লাখের বেশি মানুষ কোভিড-১৯এ আক্রান্ত হয়েছে বলে জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। আক্রান্তের পাশাপাশি বেড়েছে মৃত্যুহারও। ডব্লিউএইচওর তথ্যমতে, আগের ২৮ দিনের তুলনায় গত চার সপ্তাহেRead More →
বিশ্বের বিভিন্ন দেশে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে করোনার নতুন উপধরণ জেএন- ওয়ান। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এরইমধ্যে এটিকে ‘ভ্যারিয়েন্ট অব ইন্টারেস্ট’ হিসেবে তালিকাভুক্ত করেছে। সংস্থাটি জানায়, ওমিক্রনের উপধরণ এটি। দ্রুত ছড়ালেও জনস্বাস্থ্যের জন্য কম ঝুঁকিপূর্ণ জেএন ওয়ান। করোনা প্রতিরোধে বর্তমানে যেসব টিকা চালু আছে, তা দিয়েই এর সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা মিলবে বলে জানায়Read More →
কিডনি আমাদের শরীরে ফিল্ট্রেশনের কাজ করে। এই অঙ্গ হরমোন তৈরি করে। দেহে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখে। নাইট্রোজেনঘটিত দূষিত পদার্থ আলাদা করতে সাহায্য করে। তাই এই অঙ্গটি গুরুত্বপূর্ণ। তবে কিছু বাজে অভ্যাস কিডনির ক্ষতি করে। যেমন: পেইনকিলার বেশি খাওয়া অতিরিক্ত পেইনকিলার যেমন NSAID ধরনের ওষুধ কিডনিতে প্রচুর চাপ ফেলে। এসব ওষুধRead More →
২০২৩-২০২৪ শিক্ষাবর্ষের এমবিবিএস (মেডিকেল) ভর্তি পরীক্ষা আগামী ৯ ফেব্রুয়ারি অনুষ্ঠিত হবে। বৃহস্পতিবার (৭ ডিসেম্বর) রাজধানীর মহাখালীতে স্বাস্থ্য শিক্ষা অধিদপ্তরে ভর্তি কমিটির এক সভা থেকে এ সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা হয়। ভর্তি কমিটির সভায় স্বাস্থ্য শিক্ষা অধিদপ্তর, বাংলাদেশ মেডিকেল অ্যান্ড ডেন্টাল কাউন্সিলসহ (বিএমডিসি) পরীক্ষা সংশ্লিষ্ট অংশীজন অংশ নেয়। সভায় অংশ নেওয়া স্বাস্থ্যRead More →