তীব্র গন্ধ এবং ঝাঁঝালো স্বাদের কারণে সবাই এটিকে কাঁচা খেতে পছন্দ করেন না। তবে, আপনি যদি ৩০ দিন প্রতিদিন এক কোয়া কাঁচা রসুন খেতে পারেন, তাহলে আপনি আপনার শরীরে বেশ কিছু পরিবর্তন দেখতে পারেন। কাঁচা রসুন কেন ? রসুন শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হচ্ছে। আধুনিক গবেষণায় দেখা গেছে,Read More →
সুন্দর-মজবুত চুল কম-বেশি প্রায় সবাই চান। দামি তেল, শ্যাম্পু, বাজারজাত নানা পণ্য ব্যবহারের পাশাপাশি অনেক ঘরোয়া প্রতিকারও কাজে লাগান অনেকেই। যদিও কিছু মানুষ এসব করে কাঙ্ক্ষিত ফল পান। তবে অনেকেই হতাশ হন। আজকাল প্রায় সবাই চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন। এর প্রধান কারণ হলো মানসিক চাপ, দূষণ ও খারাপ খাদ্যাভ্যাস। আরRead More →
শরীর দুর্বল লাগা, অতিরিক্ত ঘুম, ঘুম থেকে উঠতে কষ্ট হওয়া, ক্লান্তি বা আলসেমি– এগুলো সবই দুর্বলতার লক্ষণ। বিভিন্ন কারণে শরীরে ক্লান্তি বা অবসন্নতা আসতে পারে: পানিশূন্যতা শরীরে লবণের ঘাটতি বা পানিশূন্যতা ক্লান্তির একটি বড় কারণ। প্রতিদিন অন্তত ১০-১২ গ্লাস পানি পান করলে শরীর হালকা লাগবে। শরীরচর্চার আধা ঘণ্টা আগে দুইRead More →
দেশে প্রথমবারের মতো রোববার থেকে টাইফয়েডের টিকা দেওয়া শুরু হয়েছে। রোববার সকালে আনুষ্ঠানিকভাবে এ কর্মসূচির উদ্বোধন করা হয় রাজধানীর আজিমপুরে স্যার সলিমুল্লাহ মুসলিম এতিমখানা কেন্দ্র থেকে। সরকার প্রায় পাঁচ কোটি শিশু-কিশোর-কিশোরীকে বিনামূল্যে এই টিকা দেবে। ৯ মাস থেকে ১৫ বছরের কম বয়সি প্রায় ৫ কোটি শিশুকে এই টিকার আওতায় আনারRead More →
দেশে প্রথমবারের মতো আগামীকাল রবিবার (১২ অক্টোবর) থেকে টাইফয়েডের টিকা দেওয়া শুরু হচ্ছে। সরকার প্রায় পাঁচ কোটি শিশু-কিশোর-কিশোরীকে বিনা মূল্যে এই টিকা দেবে। জন্মসনদ নেই এমন শিশুরাও এই টিকা পাবে। মাসব্যাপী এই টিকা কর্মসূচি চলবে ১৩ নভেম্বর পর্যন্ত। দেশে টাইফয়েডের টিকার এটাই প্রথম ক্যাম্পেইন। টিকাটি তৈরি করেছে ভারতের সেরাম ইনস্টিটিউট।Read More →
চলতি বছর চিকিৎসা বিজ্ঞানে নোবেল পুরস্কার পেয়েছেন যুক্তরাষ্ট্র ও জাপানের তিনজন বিজ্ঞানী। পেরিফেরাল ইমিউন টলারেন্স নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ আবিষ্কারে অবদান রাখায় তাঁদের এ স্বীকৃতি দেওয়া হয়েছে। সোমবার (৬ অক্টোবর) সুইডেনের স্টকহোমে এক অনুষ্ঠানে নোবেল কমিটি এ ঘোষণা দেয়। যুক্তরাষ্ট্রের মেরি ই. ব্রাঙ্কো ও ফ্রেড র্যামসডেল এবং জাপানের শিমোন সাকাগুচি এ বছরRead More →
এবছর পদার্থ বিজ্ঞানে নোবেল পুরস্কার পেয়েছেন মার্কিন তিন বিজ্ঞানী। রয়্যাল সুইডিশ একাডেমি অব সায়েন্সেস মঙ্গলবার (৭ অক্টোবর)পদার্থ বিজ্ঞানের নোবেল পুরস্কার বিজয়ীদের নাম ঘোষণা করে। বৈদ্যুতিক বর্তনীর মধ্যে স্থূল কোয়ান্টাম যান্ত্রিক টানেলিং এবং শক্তির কোয়ান্টাইজেশন আবিষ্কারের জন্য জন ক্লার্ক, মিশেল এইচ. ডেভোরেট এবং জন এম. মার্টিনিসকে এই সম্মাননা দেওয়া হচ্ছে। তারা ইউনিভার্সিটিRead More →
শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতো চোখেরও যত্ন প্রয়োজন। অথচ ঘুম ছাড়া চোখের বিশ্রাম হয় না বললেই চলে। এতে চোখের উপর চাপ পড়ে। চোখের চাপ কমাতে কিছু পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন। যেমন- ২০-২০-২০ সূত্র প্রতি ২০ মিনিট পর পর ২০ ফুট দূরের কোনো বস্তু বা স্থানের দিকে ২০ সেকেন্ড তাকিয়ে থাকুন। এটিRead More →
ঘুম ভাঙার পরই মনে হয় পেট ভার হয়ে আছে। চোঁয়া ঢেকুর আর দিনভর অস্বস্তি—আধুনিক জীবনযাত্রায় গ্যাস-অম্বলের এই সমস্যা অনেকেরই। অ্যান্টাসিড বা গ্যাসের ওষুধ সাময়িক স্বস্তি দিলেও দীর্ঘস্থায়ী সমাধানের পথ দেখাতে পারে যোগাভ্যাস। রাসায়নিকের ওপর নির্ভর না করে প্রকৃতির নিয়মেই শরীরকে সুস্থ রাখার এই প্রাচীন পদ্ধতি আজও সমানভাবে কার্যকর। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন,Read More →
কোমর ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা, যা জীবনের কোনো না কোনো সময়ে অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। ভুল ভঙ্গি, দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে থাকা, ভারী জিনিস তোলা বা শরীরচর্চার অভাবে এই ব্যথা হতে পারে। সঠিক ভঙ্গি এবং নিয়মিত শরীরচর্চা এই ব্যথা প্রতিরোধ ও কমাতে সহায়ক। সঠিক ভঙ্গির ভূমিকা দাঁড়ানোর সময় সোজা হয়েRead More →